La perimenopausia es la etapa de transición hormonal que ocurre antes de la menopausia. Se caracteriza por cambios en los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo de la mujer. Suele comenzar entre los 45 y 55 años, aunque hay variación.
¿Cuáles son los síntomas? Algunos síntomas comunes incluyen:
- Cambios en la menstruación: ciclos más cortos o largos, sangrados más livianos o abundantes, sangrados irregulares.
- Sofocos: sensaciones repentinas de calor que afectan la cara, el cuello y el pecho.
- Problemas para dormir: insomnio, despertarse durante la noche.
- Cambios de estado de ánimo: irritabilidad, ansiedad, depresión.
- Problemas de concentración y memoria.
- Dolores de cabeza y migrañas.
- Cambios en la piel, el cabello y las uñas: sequedad, acné, caída del cabello.
- Aumento de peso.
- Disminución del deseo sexual.
¿Cómo se diagnostica? El diagnóstico se basa en la edad de la mujer, antecedentes médicos y una evaluación de los síntomas. Puede incluir exámenes de sangre para medir los niveles hormonales.
¿Cuánto dura? La perimenopausia puede durar desde 4 hasta 10 años. La menopausia se alcanza después de 12 meses consecutivos sin menstruación.
¿Cómo tratarla? El tratamiento depende de la severidad de los síntomas. Puede incluir:
- Cambios en el estilo de vida: ejercicio regular, dieta saludable, manejo del estrés.
- Terapia hormonal: estrógeno, progesterona o ambos para aliviar síntomas.
- Medicamentos: para tratar sofocos, depresión, osteoporosis.
- Tratamientos alternativos: fitoestrógenos, hierbas, acupuntura.
Nuestros especialistas en Renewal Hormone Clinic pueden diseñar un plan de tratamiento personalizado. Con la ayuda adecuada, se pueden manejar los cambios de la perimenopausia y mejorar su calidad de vida.